【アシックス】ミックスランニングトレーニング(MRT)

Description
運動強度:★★★★☆

※入室後7:35から「ストレッチ動画」を配信しますので各自でウォーミングアップが可能です
※体調管理や水分補給の準備をお願いします

オンラインのランニングクリニックです。

ランニングに繋がる速めの動き作りとなる「アドバンスドリル」、筋トレ・有酸素運動をMIXさせたトレーニング「Mix Running Training=MRT」で、ランナーのためのカラダ作りを目指す室内トレーニングプログラムです。
全身の筋肉をバランスよく鍛えますので、自分の強みや弱みに気付くことができ、今後必要なトレーニングを知るきっかけにもなります。
筋肉を大きくすることが目的ではありませんので、どなたでも安心してご参加いただけます。

◆コーチ

小谷 浩(Hiroshi Kotani)
アシックスランニングクラブコーチ

活動:
駅伝の名門、西脇工業高~大学時代までの陸上経験を活かし、ビギナーから上級者まで幅広いランナーをサポート。
国内外のマラソンや国際マラソンなど多くのレースへの出場経験あり。パーソナルコーチ、東京マラソンのペースセッター、伴走などの経験も豊富。経験、性別、年齢に関係なく「自分の成長を実感できるスポーツ」であるランニングの魅力や楽しさを伝えている。
現在はランステーション併設型店舗のアシックスラン東京丸の内に常駐。

資格:

日本体育協会JASA公認スポーツリーダー
日本陸上競技連盟JAAF公認ジュニアコーチ
健康運動実践指導者

記録:
フルマラソン 2時間36分37秒 (2015洞爺湖マラソン)
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■イベント前の準備
① 閲覧の準備(当日まで)
本イベントでは「zoom」というオンライン配信ツールを使用します。
初めて利用される方は、当日までにインストールをお願いします。
スマホ、タブレット、パソコンいずれでも可能です。
「zoom」ダウンロードページはこちら(https://zoom.us/download)
※zoomの設定・接続・アクセスに関する個別のサポートは行っておりません。
また、お持ちの機器によって音声が聞き取りにくい場合がございます。
当日はイヤホンやヘッドセットなどの使用をオススメします。

② 実技の準備(当日)
・動きやすい格好で、畳一畳ほどの動けるスペースを確保(素足でOK)
・ヨガマットや大き目のタオルの準備をおすすめします
・水分補給のための飲み物の準備

■当日の参加方法
下記いずれかで参加可能です。
Zoomサイトに飛びますので、閲覧パスワードを入力しご参加ください。
① Peatixサイトの「購入履歴」⇒「チケット」⇒「イベントに参加」
 ※閲覧パスワード:「主催者からのお知らせ」欄参照
② チケットお申し込み直後に届く「お申し込み詳細メール」、もしくはイベント開始日時の24時間前に届く「リマインドメール」内にあるリンクから「イベント視聴ページ」にアクセス ⇒ 「イベントに参加」
 ※閲覧パスワード:イベント視聴ページ内およびメール内に記載

■イベント中
① 入室後のビデオのオン/オフはお任せします
・オフ:他の方にご自身の映像は見えません(こちらの映像は見えます)
・オン:参加者全員にご自身の映像が見えます(背景のみ隠したい場合:画面下の「詳細」⇒「バーチャル背景」へ)
② マイクはミュートでお願いいたします(マイクマーク=赤の状態)
③ コーチ画面の固定方法(スピーカービュー)
 コーチの画面が拡大されて固定表示されますので、基本的にはこの状態でご参加ください。
・スマホ・タブレットの方:「コーチ」の画面をダブルタップ
・PCでご参加の方:「コーチ」画面の右上をクリック ⇒「ビデオを固定」
 コーチの画面が拡大されて固定表示されますので、基本的にはこの状態でご参加ください。

■参加に関する注意事項
① 複数のデバイスでの参加はご遠慮ください(お一人様1デバイス)
② マイクはミュートでお願いいたします(マイクマーク=赤の状態)
③ 通信環境は事前にご確認いただいた上でご参加をお願いします。
④ 万が一映像が途切れた場合は、そのままお待ちください(再開いたします)
⑤ 本イベントはライブ配信ですので、時間を過ぎた場合は視聴ができなくなります
⑥ 終了時刻は目安となります。予定時刻が前後する可能性がございます

以下、注意事項を必ずお読み頂いた上でチケットをお申込み下さい。

■イベントに関する注意事項
参加ご希望の方は、以下の内容を熟読の上、ご了承いただける場合に限り、本イベントへお申し込みください。
お申し込みをされた時点で、以下の内容に同意したものといたします。

① 参加者自身が十分な健康状態であることを、自ら判断した上でご参加ください。
② 次に該当する場合は、本イベントの途中離席をお願いする場合がございます。
・体調不良により、参加が適切でないと主催者が判断した場合
・飲酒などにより、正常な参加が困難であると主催者が判断した場合
・医師から運動を禁じられている場合
・他の参加者の迷惑になる行為を行った場合
③ 本イベントでは、各種エクササイズを行いますが、身体を動かすイベントのため、負傷する恐れがございます。参加者が負傷した場合でも、参加者は、本イベント主催者に対し、治療などの費用や損害の賠償などを請求することはできません。
④ 本イベント主催者は、天災や社会情勢などによっては、やむを得ず本イベントまたは本イベントに関する他の企画を中止、又は内容を変更する場合があります。
⑤ 本イベント中に、本主催者もしくは委託業者などが、本イベント参加中に参加者を撮影、録音、録画などの方法で、記録する場合があります。また、これらの記録を本主催者関連の映像、放送、雑誌掲載などで使用する場合があります。
⑥ 本イベントは申込者本人のみの視聴に限らせていただきます。ログインURLの転送、また、視聴中の録画・録音は固く禁じます。
⑦ 本イベント内での営業行為、宗教団体などへの勧誘行為は固く禁じます。
⑧ 本イベントの映像を無断で録画、SNSへの掲載、その他用途へ流用し、アシックスに損害を生じさせた場合には、その損害を賠償する責任を負うものとします。
⑨ 上記内容のいかなる部分についても、無効主張、取り消し、解除及び解約はできません
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#725124 2020-09-04 23:28:29
More updates
Sun Sep 27, 2020
7:45 AM - 8:30 AM JST
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Venue
Online event
Tickets
参加チケット ¥500

On sale until Sep 27, 2020, 7:30:00 AM

Organizer
【オンライン】ASICS RUNNING CLUB
1,113 Followers
Attendees
15

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